Slik stammet jeg i 2018

O-LØP: Jeg begynte å løpe orientering sommeren 2017, og fortsatte med treningen i 2018. Kombinasjonen av fysisk trening og hjernetrim er helt uvurderlig. FOTO: Privat Tidligere år har denne årlige spalten handlet om aktiv bearbeiding av stamming. Dette året har min erfaring med stamming bidratt til verdifull rehabilitering etter hjerneslag. Som fortalt på denne bloggen […]

Les mer Slik stammet jeg i 2018

Gå deg frisk etter hjerneslag

OPPOVER: All trening er bra for helsen, viser ny amerikansk forskning. Mitt slagord er gå deg frisk. Denne bakken gyver jeg løs på tre ganger i uken. FOTO: Martin Aasen Wright En halvtimes moderat mosjon bedrer kognitive funksjoner som oppmerksomhet og hukommelse. Hjernen får mer oksygenrikt blod. Jeg satser på å gå meg frisk etter […]

Les mer Gå deg frisk etter hjerneslag

Min kamp mot hjernen

KAMP: Jeg har lært av å gjøre feil, men slik kommer jeg også videre. Jeg skal bli helt frisk etter hjerneslag, det har jeg bestemt meg for. FOTO: Martin Fjellanger Tre hjerneslag i fjor stopper meg ikke. Jeg skal nå trimme hjernen etter beste evne på Sunnaas sykehus gjennom et femukers intensivprogram. Hva er det […]

Les mer Min kamp mot hjernen

Min usynlige fiende etter tre hjerneslag

Dette blogginnlegget kommer fra hjertet. Det har vært stille på den bloggen i nærmere fem måneder av naturlige grunner, og nettopp det skal jeg nå fortelle mer om. De første månedene etter hjerneslag. Hverdagen. Opp- og nedturene. Og hvordan McGuire-programmet har en direkte positiv innvirkning på min motivasjon i rehabiliteringen etter to hjerneslag. Sist jeg […]

Les mer Min usynlige fiende etter tre hjerneslag

Slik stammet jeg i 2017

GODE VENNER: Stammingen og jeg har det godt sammen. Bildet er fra lanseringen av boken «Ord til besvær – Livet med stamming» (Abstrakt forlag) på Eldorado bokhandel i mars. Foto: Martin Fjellanger Bokutgivelse og direktesendt tv, en fortsettelse av det viktige informasjonsarbeidet fra året før, og store, viktige seminarer. 2017 er det året jeg ble […]

Les mer Slik stammet jeg i 2017