Gå deg frisk etter hjerneslag

OPPOVER: All trening er bra for helsen, viser ny amerikansk forskning. Mitt slagord er gå deg frisk. Denne bakken gyver jeg løs på tre ganger i uken. FOTO: Martin Aasen Wright En halvtimes moderat mosjon bedrer kognitive funksjoner som oppmerksomhet og hukommelse. Hjernen får mer oksygenrikt blod. Jeg satser på å gå meg frisk etter […]

Les mer Gå deg frisk etter hjerneslag

Min kamp mot hjernen

KAMP: Jeg har lært av å gjøre feil, men slik kommer jeg også videre. Jeg skal bli helt frisk etter hjerneslag, det har jeg bestemt meg for. FOTO: Martin Fjellanger Tre hjerneslag i fjor stopper meg ikke. Jeg skal nå trimme hjernen etter beste evne på Sunnaas sykehus gjennom et femukers intensivprogram. Hva er det […]

Les mer Min kamp mot hjernen

Min usynlige fiende etter tre hjerneslag

Dette blogginnlegget kommer fra hjertet. Det har vært stille på den bloggen i nærmere fem måneder av naturlige grunner, og nettopp det skal jeg nå fortelle mer om. De første månedene etter hjerneslag. Hverdagen. Opp- og nedturene. Og hvordan McGuire-programmet har en direkte positiv innvirkning på min motivasjon i rehabiliteringen etter to hjerneslag. Sist jeg […]

Les mer Min usynlige fiende etter tre hjerneslag

Slik stammet jeg i 2017

GODE VENNER: Stammingen og jeg har det godt sammen. Bildet er fra lanseringen av boken «Ord til besvær – Livet med stamming» (Abstrakt forlag) på Eldorado bokhandel i mars. Foto: Martin Fjellanger Bokutgivelse og direktesendt tv, en fortsettelse av det viktige informasjonsarbeidet fra året før, og store, viktige seminarer. 2017 er det året jeg ble […]

Les mer Slik stammet jeg i 2017